Управление временем или тайм менеджмент - то способность грамотно распределять собственное время, умение организовать жизнь без временных потерь.
Неправильно организованная система управления временем приводит к тому, что человек пытается вместить в свой день нереальное количество дел. Отсюда появляется стресс, неудовлетворенность собой, ведь выполнить подобные списки задач бывает нереально. Такие люди часто чувствую усталость, не высыпаются, не могут добиться поставленной цели, так как неправильно расставляют приоритеты и не умеют планировать.
Научиться управлению временем вполне реально. Для этого существует множество технологий. Одна из которых - правильное составление списков задач по степени важности. Обучиться этому можно у нас на платформе Итроскоп, выполняя простые упражнения.
Управление временем позволяет грамотно составлять списки задач и целей и выполнять их без лишнего стресса, находить время на отдых. Тайм менеджмент позволяет стать более успешным, но менее напряженным и не искать в сутках 25-й час.
Чтобы научиться системе управления временем, пройдите уроки на платформе Итроскоп от популярных экспертов современности.